หมอนหนุน เป็นเครื่องนอนที่ค่อนข้างสำคัญมาก และมีผลต่อสุขภาพในการนอนหลับของเรา การเลือกซื้อหมอนหนุนให้ได้เหมาะกับสรีระทางร่างกายของเรา จึงเป็นสิ่งที่มีความสำคัญกับเราเช่นกัน
การเลือกใช้หมอนหนุนที่ไม่ถูกลักษณะ อาจจะทำให้เรารู้สึกปวดหลัง หรือว่านอนหลับได้ไม่สนิทสบายเท่าที่ควรจะเป็น เวลาที่เราตื่นขึ้นมาต้องเดินทางไปทำงาน หรือว่าทำกิจกรรมอะไรก็ตามแต่ที่เราอยากจะทำ ก็จะทำให้เราทำได้ไม่เต็มที่ ทำให้งานหรือกิจกรรมที่เราต้องทำมีประสิทธิภาพที่แย่ตามไปด้วย
ในบทนี้จึงขอนำเคล็ดลับในการเลือกซื้อหมอนหนุนให้เหมาะสมถูกต้องกับสรีระของเรา ทำให้เรานอนหลับได้สนิทสบายขึ้นมาฝากกัน มาติดตามกันค่ะ ว่ามีเคล็ดลับอย่างไรบ้าง
- หมอนขนสัตว์
คือหมอนที่ผลิตด้วยขนสัตว์ เช่น ขนนก ขนเป็ด หรือว่า ขนห่าน ราคาและคุณภาพของหมอนก็ขึ้นอยู่กับขนสัตว์ที่ผลิตมาด้วย หมอนขนห่าน เป็นหมอนที่มีราคาแพงที่สุด หมอนที่ผลิตจากขนสัตว์จะมีความอ่อนนุ่ม รองรับรูปทรงได้มากกว่าหมอนโดยทั่วไป ทำให้เรานอนหลับสบายไม่ปวดเมื่อยต้นคอ เมื่อเราตื่นนอนขึ้นมา หมอนขนสัตว์ไม่เหมาะกันคนที่เป็นโรคภูมิแพ้ หรือว่าโรคหอบหืด และเวลาที่เปียกน้ำหมอนขนสัตว์จะมีกลิ่นที่ไม่น่าพิสมัยอีกด้วย
การทำความสะอาดก็ไม่ยาก ซักในเครื่องซักผ้าได้ แต่ให้เราสะบัดให้หมอนเข้ารูปทรงเดิมก่อนที่จะนำไปตาก
- หมอนยางพารา
เป็นหมอนที่มีผู้นิยมใช้มากในปัจจุบันนี้ ผลิตมาจากยางพาราธรรมชาติ ที่มีความเหนียวมากกว่าวัสดุอื่น ผลิตออกมาให้มีความโค้งมน รองรับกับสรีระของศรีษะ จึงรองรับคอ บ่า ไหล่ของเราได้ดี ทำให้นอนหลับสบาย ไม่ปวดเมื่อย หมอนยางพาราไม่กักเก็บไรฝุ่นและแบคทีเรีย จึงเหมาะกับคนที่เป็นโรคภูมิแพ้ แต่ว่าหมอนยางพาราจะมีราคาค่อนข้างสูงกว่าหมอนธรรมดาทั่วไปมาก
การทำความสะอาด เพียงแค่นำไปผึ่งลม หรือตากแดดอ่อนๆเพื่อขจัดกลิ่นอับเท่านั้น
- หมอนโพลีเอสเตอร์
ผลิตมาจากใยสังเคราะห์ชนิดหนึ่ง หมอนโพลีเอสเตอร์จะช่วยรองรับช่วงคอและลำตัวของเราได้ดี แต่เราต้องเลือกแบบที่ไม่นิ่มจนเกินไป อาจจะทำให้เราปวดคอได้ หมอนโพลีเอสเตอร์ช่วยระบายอากาศ และลดความร้อนได้ดี อีกทั้งตัวหมอนจะมีความยืดหยุ่นกลับคืนรูปทรงเดิมได้ดี แต่ว่าหมอนโพลีเอสเตอร์จะไม่มีความนุ่มเหมือนหมอนที่ทำมาจากวัสดุธรรมชาติ และระยะเวลาในการใช้งานอาจจะไม่นาน ต้องเปลี่ยนใบใหม่บ่อยๆ
การทำความสะอาดนำไปซักด้วยมือ หรือเครื่องซักผ้าทั่วไปได้ตามปกติ แล้วนำไปตากแดด
นี่ก็คือเคล็ดลับในการเลือกซื้อหมอนหนุนเพื่อสุขภาพการนอนที่ดีที่เรานำฝาก ลองนำไปใช้ในการเลือกหมอนหนุนมาไว้ใช้ในการนอนกันดู ว่าเราเหมาะสมกับหมอนแบบไหนมากที่สุด
ติดตามบทความ เคล็ดลับในบ้าน ในทุกสัปดาห์ได้ที่ baaninspire.com
